世界睡眠日是每年的3月21日。民族学院心理健康协会特开展世界睡眠日活动，在8A117开设心协信箱，作为一个树洞，长期接受同学们的压力投稿，释放日常压力。

近年来，“熬夜修仙”“夜猫子”“资深熬夜党”等网络用语逐渐成为部分大学生群体的代名词，大学生睡眠质量备受社会关注。调查显示：超3成大学生零点之后睡觉且睡眠不足7小时，半数大学生对睡眠质量不满意，8成大学生有过失眠状况。目前困扰着大学生睡眠的有很多因素，比如学习压力、情绪波动、游戏刺激等。

心协信箱边上还有寄语箱，在大家迷茫、情绪低落时可以抽取其中的一张纸条，或许可以收获一些小鼓励，重整旗鼓，调整心态。