心理健康教育是提升大学生心理健康水平、预防心理问题、防范心理危机的重要工作。为切实推进民族学院大学生心理素质教育和心理健康工作，同时号召同学们关注自身健康，正视自身问题。民族学院特展开525“我爱我，给心灵一片晴朗的天空”主题活动，积极引导广大同学参与活动，树立心理健康意识。

我院组织同学们观看心理教育影片《心灵捕手》，经历了126分钟听觉和视觉的洗礼，同学们都有所感触。一句“人终究是一个孤独的个体，纵使你已经拥有了他人的怀抱，这其中，也许人与人之间唯一不同的，只是你把孤独藏在哪里。”让观影的同学们感动不已，懂得正视自己心中矛盾和懦弱，直视它并战胜它的重要性。

心理健康离不开正确的引导。我院特邀丽水市第二人民医院睡眠中心主任，国家心理治疗师张岩主任为同学们开展“安全感与睡眠”的心理讲座，从专业角度帮助解决心理问题,全体学生科辅导员、各班班主任、心理委员均到场参加。张岩以自身从业经验为例，与大家讨论了什么是安全感，如何提升自身的安全感，以及如何提升睡眠质量等问题。

此外，我院还通过“关注健康，从呵护心灵开始”心理疏导活动，以游戏方式帮助同学们宣泄烦恼，缓解焦虑，促进广大同学们的心理健康。

民族学院高度重视同学们的心理健康教育问题。此次525系列活动的开展，不仅向同学们普及了心理健康知识，更引导广大同学主动关注自己的心理健康，实现心理健康教育从被动应对问题向主动解决问题的转变。

【一审：奚艳贝 二审：龚文 三审：张璐】