“人鱼马甲线练起来！侧边肥肉咔咔掉！”动感的音乐加魔性的带练口号，这就是近期霸屏的《本草纲目》健身操。为舒缓学生心理压力，筑牢学生疫情防控心理线，丰富学生业余生活，营造全民健身良好氛围，丽水学院民族学院结合当下最新健身操潮流，动员学生们开展了《本草纲目》毽子操减压活动。

高抬腿、盘踢、拐踢……同学们的一系列动作行云流水，整齐划一，纷纷化身成为一个个“刘畊宏女孩”“刘畊宏男孩”，现场动感十足。同学们跟着视频健身，在强身健体之余，缓解了心理紧张与焦虑，也能为防疫生活增添一抹趣味。“整首歌音乐充满旋律感，跟着音乐动起来，有助于缓解压力，有利于我们的身心健康，很适合我们学生党。”参与体验的杨同学表示，“希望通过录制体验视频的手段，带动更多的同学动起来、练起来，参与到日常的身体锻炼中来。”

作为丽水学院民族学院心理健康月减压系列活动之一，此次活动不仅减缓了学生疫情防控期间的身心压力，更展现了我院学生活力四射、昂扬向上的精神风貌，形成了良好的全民健身氛围。一直以来，民族学院全方位关注学生发展，开展了多元心理健康教育主题活动，特色鲜明、形式多样，切实解决学生问题，致力于营造轻松健康的校园环境。